Out of my mind


Japp, nu är det nog! Jag har en plan, som Sickan hade sagt...Hehe!
 
Skrev ner en massa regler redan i onsdags och började direkt därefter, men kände att vissa av dem var lite för överambitiösa idag, och därför tänker jag vara lite mer generös nu.

Fram till den 1 december är det iaf de här reglerna som gäller! Med början imorgon, den 1 september.
Taggad och redo att köra, japp!
 
♥ Alltid under 2000 kcal/dag, med undantag för 2 dagar i veckan då allt under 2500 kcal är okej.
♥ Förbjudet: Glass, bakelser, kakor, bullar, allt i naturgodishyllan, tuggummi med socker
♥ Max 5 mål/dag
♥ Aldrig över 800 kcal/måltid
♥ Max 1 liter kolsyrad lightdryck/dag
♥ Max 15 tuggummi/dag
♥ Orörliga dagar, aldrig över 1500 kcal
♥ Tillåtet: Alkohol, sylt, sirap, varm choklad och oboy, socker och sirap i te, nötter, mandlar, russin, frön, torkad frukt och nachochips
 
Det var verkligen evigheter sedan jag stoppade godis, chips eller popcorn i munnen överhuvudtaget, och jag tänker absolut inte börja nu heller.
Är bevisligen inte frisk, hur mycket jag än försöker intala mig själv motsatsen, men jag tänker aldrig bli sjukligt smal igen. Det lovade jag mig själv när jag skrevs ut från Östra! Det jag behöver nu är dock kontroll och struktur i min tillvaro igen, för sommaren gick totalt överstyr - i matväg. Nu är det slutslarvat!
 
Önska mig lycka till!
 
55 kg - 3 kg = 52 kg = enkel matematik, och inte som matte e som jag tragglat halva kvällen...Usch och fy!
Nu är det dags att hoppa i säng, för jag börjar jobba imorgon klockan sju. Frukostbuffé på ett hotell passar ju mig perfekt. Matvrak...
 
Har saknat er!
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: captivatedminds.blogg.se

Alkohol är ju största kaloribomben, du kommer lätt över 1500 kalorier enbart i dryck en utekväll..

2012-08-31 @ 22:42:37
URL: http://captivatedminds.blogg.se/
Postat av: E

Åååh äntligen inlägg igen!! :) Har kikat in här många gånger och undrat hur allt har gått för dig. Tänker lika som dig också - att inte låta det gå för långt utan bara att få lite mer kontroll över allting. Ta hand om dig!

2012-09-03 @ 18:04:53
URL: http://simpleway.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0